04. 08. 2021.
Home / Ostali sportovi / Trkačke vesti uz jutarnju kafu
trs

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

Koja je najbolja podloga za trčanje?

unnamed

Najčešće se dešava da na svakom treningu pređete preko nekoliko podloga za trčanje. Krenete od kuće po asfaltu, dođete do parka gde je ispod vas trava ili do stadiona gde je tartan staza pa se vraćate opet po asfaltu. To je odlična stvar jer tera vaše telo da se prilagodi, ali da li ste se […]

Mineral koji utiče na sportske performanse. Koliko je važan magnezijum za trkače?

unnamed (1)

Magnezijum za trkače može da bude fakor koji odlučuje između ličnog rekorda i DNF. Magnezijum je verovatno jedan od prvih minerala koji vam padnu na pamet kad pomislite na kondiciju. A posebno kada pomislite na grčeve u toku trke, svi znaju da je tada kesica magnezijuma zlata vredna. Ali, retko ko zna koliko je magnezijum […]

Mizuno Wave Rider 24 – all around patika za svakodnevne treninge

unnamed (2)

Odlična patika za svakodnevni trening Gornjište koje nećete osetitiPatika odlično fiksirana za noguMekana baš koliko treba da budeStabilnost Visok pad peta prsti koji daje malo čudan osećaj dok se ne naviknete 85%Overall Score Testirao sam Mizuno Wave Rider 24 model i utisak je da je Mizuno sa ovim Riderom uradio solidan posao u nekoliko segmenata, […]

Trkačka pravila koja ne smete da prekršite, jer štetite vašem zdravlju ili napretku!

unnamed

Bez obzira da li ste iskusni trkač ili početnik, morate da se pridržavate određenih pravila da biste dostigli svoj potencijal i napredovali. Ovo su trkačka pravila koja ne smete da prekršite ako želite da napredujete i da trčanje ostane aktivnost koja doprinosi kvalitetu vašeg života. Pravilo 10% – nije složena matematička formula ali nas čuva […]






Pročitajte još

Prijem_Zura_Nemes_017

23 OLIMPIJSKA MEDALJA ZA ZRENJANIN

Bronza na Olimpijadi u Tokiju, za Zuraba Datunašvilija, rvača zrenjaninskog Proletera i reprezentativca Srbije u ...