05. 12. 2021.
Home / Ostali sportovi / Trkačke vesti uz jutarnju kafu
trs

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

Sve što treba da znate o 34. Beogradskom maratonu – Online panel na Trčanje.rs

Ovde možete da pratite Online panel na temu održavanja 34. Beogradskog maratona. Vreme početka panela je sred 28. april u 18h Ko su učesnici panela Voditeljka: Nela Bunčić Panelisti: Dejan Nikolić – Direktor Beogradskog maratona Prof. Branko Bošković – Stručni konsultant Beogradskog maratonaNedeljko Todorović – Meteorolog i maratonacDr Marija Anđelković – Član medicinskog tima Beogradskog maratona Dr […]

Upala potkolenice je najčešća povreda novih trkača

unnamed

Istraživanje koje su sproveli naučnici u Danskoj je pokazalo da je upala potkolenice najčešća povreda kod trkača početnika. Upala potkolenice je najčešća povreda kod trkača početnika Danski istraživači su godinu dana pratili 933 trkača početnika da bi videli koliko ih je povređeno, kakve su povrede pretrpeli i koliko je trebalo novim trkačima da se oporave […]

10 razloga zašto je bolje trenirati napolju nego unutra

unnamed (1)

Kada govorimo o tome šta je bolje i zašto, a danas je tema zašto je bolje trenirati napolju, uvek se može naići na bar dve suprotne strane, ZA i PROTIV. Bezbroj je naučnih radova koji dokazuju kako je neka vežba dobra iz x razloga ali isto tako postoje radovi koji dokazuju suprotno, odnosno da određena vežba […]

Kako trenira Eliud Kipchoge – kompeltan vodič kroz trening najbržeg maratonca na svetu

unnamed (2)

Posle obaranja granice maratona ispod 2 sata, obaranja svetskih rekorda i osvajanja skoro svakog maratona na kom se pojavi, svima je jasno da je on jedinstven trkač. Ali pitanje koje traži odgovro je kako trenira Eliud Kipchoge Eliud Kipchoge je danas po mnogima najbolji maratonac svih vremena. Nakon postavljanja svetskog rekorda u Berlinu 2018. gde […]

“Treba nam više Rodžera Federera” tvrdi sportski novinar David Epstein ili kako Bil Gejts vidi uspeh u današnjem svetu [DO#083]

unnamed (3)

Znači zagarantovana mi je vaša pažnja i pre nego što sam krenuo da pišem ovaj tekst – uzbudljiv je to osećaj – a da u naslov nije išao nikakav skandal. Dobro je i to što tekst nema veze sa tim ko je GOAT i tome slično, ne ofire Novaka, čak ga i ne spominje, i […]

Wings for Life – 9. maja trčimo za one koji to ne mogu

Beograd ove godine trči za one koji to ne mogu – humanitarna Wings For Life App Run trka u nedelju 9. maja na Ušću! Wings For Life World Run je trka koja je prvi put održana u maju 2014. godine sa ciljem da podrži neprofitnu organizaciju Wings For Life, koja se bavi istraživanjem bolesti kičmene […]

Koji su znaci da niste pili dovoljno tečnosti i da je nastupila dehidracija organizma

unnamed (4)

niste pili dovoljno tečnosti i da je nastupila dehidracija organizma
Taj trenutak kada vam se grlo izuzetno osuši i jedino što želite je gutljaj hladne vode … Nažalost, prema onome što tvrde lekari kada osetite ovo već je nastupila dehidracija organizma. Taj osećaj žeđi zapravo je znak da niste uspeli da održavate adekvatnu hidrataciju, zbog čega vaše telo sada šalje alarme. Ali kako znati da […]

Tehnologija može da bude toksična za ljudsku psihu. Šta je digitalna detoksikacija kako da je pokrenete i šta možete da očekujete

unnamed (5)

Digitalna detoksikacija se odnosi na vremenski period kada se osoba dobrovoljno uzdržava od upotrebe digitalnih uređaja kao što su pametni telefoni, računari i platforme društvenih medija. Ovaj oblik detoksikacije stekao je popularnost, jer su pojedinci povećavali vreme provedeno na digitalnim uređajima i Internetu. Tehnologija je dobra stvar, ali da li ikada razmišljate o tome koliko […]

Zašto postižete sve lošije rezultate, a sve više trenirate? Razlog može da bude training overdose ili pretreniranost

unnamed (6)

Ne osećate se dobro? Nemate volju za treningom i takmičenjem? Postižete sve lošije rezultate na treningu? Ne trenira vam se? Hronično ste umorni? Moguće je da vas muči pretreniranost… Ako su odgovori na ova pitanja potvrdni vi se nalazite u stanju pretreniranosti i vreme je da promenite svoj pristup treningu. Trčanje je moćna stvar i […]







Pročitajte još

received_1725624707648840

RVAČI PROLETERA SENIORSKI EKIPNI PRVACI SRBIJE

Na seniorskom prvenstvu države u Kragujevcu, rvači zrenjaninskog Proletera osvojili su ekipno prvo mesto i ...