23. 06. 2021.
Home / Ostali sportovi / Trkačke vesti…
unnamed

Trkačke vesti…

Plank – koliko dugo nije previše dugo?

Abdominalni izdržaj, ili plank, verovatno je najpopularnija vežba koju praktikuju i sportski aktivni i neaktivni ljudi, jer navodno doprinosi snazi celog tela a zahteva minimum vremena (tačnije onoliko koliko možeš da izdržiš). Svi smo makar jednom čestitali sebi što smo uspeli da produžimo vreme u plank položaju. Međutim, postoji mišljenje da predug izdržaj nema nikakvog […] The post Plank – koliko dugo nije previše dugo?

Trka zdravlja – staza ljubavi + Kardio staza + mineralna voda + šuma + potok

Ako ste propustili prvo izdanje Trke Zdravlja prošle godine, evo nove prilike! 17.08.2019. u 19h! Trka će ove godine doživjeti svoje drugo izdanje . Zbog pozitivnih ocjena prošlogodišnjeg izdanja očekuje se dvostruko veći broj trkača, unatoč velikom broju trka.Iznenađen sam velikim odzivom trkača iz Srbije, među kojima će se naći i profesionalni srpski trkači. Inače […] The post Trka zdravlja – staza ljubavi + Kardio staza + mineralna voda + šuma + potok

unnamed2

Pridruži se i osvoji sjajne nagrade: kreće nov Magnetrans izazov!

Svi znamo kako to kreće: donesemo odluku, pokušamo da je se pridržavamo i onda to krene nizbrdo iz jednog ili drugog razloga. Hteli smo da umesto priče o odlukama zaista budemo partner u istrajavanju i zato smo u saradnji sa Magnetransom osmislili 4 kvartalna izazova: Trčim redovno(Re)definišem ciljeveJačam spolja Jačam iznutra Svaki od izazova prati plan […] The post Pridruži se i osvoji sjajne nagrade: kreće nov Magnetrans izazov!

Trail trka za život – humanitarna trka sa preprekama na Jahorini

Ako se ovog avgusta nalaziš na Jahorini ili okolini, ne propusti zabavnu trku, humanitarnog karaktera, za koju sam/a određuješ kotizaciju (minimum 15KM odnosno 7,6 eur) jer sve ide u humanitarne svrhe. Prosleđujemo poziv organizatora: Olimpijski centar Jahorina po drugi put za redom, u okviru ljetne turističke sezone 2019. godine,organizujе humanitarnu “Trail trku za život”. […]

unnamed3

Bosonogo trčanje – trčanje po pesku

Ovo nije još jedan u nizu tekstova o barefoot trčanju i nije moj pokušaj da vas ubedim da promenite tehniku, patike, stil. Ovo je članak koji slavi trčanje na pesku, lepotu trčanja na plaži ali je i sjajan motiv da budete aktivni na odmoru :) Tehnika bosonogog trčanja po pesku Trcanje.rs je već dosta pisalo […]

unnamed4

Kraft pivo za after run

Piti ili ne piti, to nije pitanje. Pivo će se praviti, hladiti i prodavati svuda gde ima trkača! U velikim količinama. Mnogo trkača voli pivo, i to se neće promeniti – pitanje je samo kako pivo prilagoditi tako da ima više koristi a manje negativnih efekata po zdravlje i oporavak nakon trčanja, pa će ga […]

unnamed5

Pročitajte još

120340323_2754678934852937_3088040518076088942_n

ZLATO ZA JUSTINA

Na prvenstvu Srbije za starije pionire/ke održanom u Sremskoj Mitrovici 19/20.06 atletičar atletskog kluba AS023,Justin ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>