Sve što treba da znaš pred Beogradski maraton

Čeklista potrebnih stvari za putovanje na trku – podsetnik koja oprema za trku vam je potrebna

Ova priča je verovatno dobro poznata svakom trkaču koji ima iskustva sa trkama: dolazite na trku, počinjete da se raspakujete i shvatate da ste zaboravili nešto i da vam u torbi nije sva potrebna oprema za trku. Nekada je to par čarapa ili zihernadle ili nešto treće što je zamenjivo ali nekada se desi da […]

Koja je najbolja temperatura vazduha za trčanje maratona?

Koja je najbolja temperatura vazduha za trčanje maratona, ali i kako visoke temperature utiču na nas kada trčimo duge pruge je veoma važna tema. Posebno za one trkače koji prvi put trče polu/maraton i žele da jure vreme. Nije tajna da ekstremne temperature utiču na performanse u dugoprugaškom trčanju. Koliko je temperatura vazduha važan faktor […]

Priprema pred trku – Osnovni saveti za i pred trku + vodič za hidriranje pre, za vreme i posle trke [VIDEO + PDF]

Sezona polumaratonskih i maratonskih trka je počela, a ukoliko još uvek niste odlučili koju biste trku trčali, možete pogledati naš kalendar i izabrati. Ukoliko ste već spremni i iščekujete svoju trku ovo je mali podsetnik i uputstvo kako izgleda dobra priprema pred trku, posebno ako je prva. Ukoliko znate gde ćete i koliku distancu trčati, […]

Izdvajamo najbolje modele na Intersport maraton expo

Intersport je tehnički sponzor 35. beogradskog maratona. U sklopu svog učesničkog paketa svaki trkač će dobiti vaučer koji donosi 30% popusta u Intersport radnjama ali i u njihovoj online prodavnici. Posebno će zanimljiv biti Intersport maraton expo u TC Galerija. Mi izdvajamo najbolje modele patika koje možete da kupite sada po odličnim cenama. Intersport maraton […]