16. 04. 2021.
Home / Ostali sportovi / Trkačke vesti uz jutarnju kafu
trs

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

Zemlja izlazećeg sunca šalje dobre vesti za trkače i organizatore trka. U Japanu održan maraton sa preko 8.000 učesnika i sa 0 slučaja zaraze COVID-19

unnamed

U sklopu priprema organizacije Olimpijskih igara Tokyo 2020 u Japanu se održava niz probnih događaja sa velikim brojem učesnika i navijača. Jedan od njih je bio i ženski Nagoya maraton u kome je učestvovalo 4.700 trkačica. Dve nedelj posle trke organizatori su objavili da među učesnicama ali i u organizacionom timu i među navijačima nije […]

Šta je fartlek?

unnamed (1)

Sama reč fartlek je švedskog porekla i znači – igranje sa brzinom. To je metod treninga koji podrazumeva neplaniranu promenu tempa trčanja kako na ravnom tako i na valovitom terenu. Fartlek je metoda trčanja koju najviše koriste napredni trkači i trkačice radi razvijanja brzine, podizanja anaerobnog praga i aerobnog kapaciteta. Početnici u trčanju takođe mogu […]

Najava trke The Maze Fury – Tribe Trails

Tribe trails organizuje The Maze Fury trku 19. Juna 2021. Trčanje je jedna od aktivnosti koja nas je sve ponovo okupila i navela da više vremena provodimo van grada, gde smo opterećeni vremenom i ograničeni urbanom sredinom, i samim tim se i pojavila želja za pokretanjem ovakvog jednog projekta. U pitanju je 6. izdanje najuzbudljivije […]

Kako da se ubrzate: anaerobni trening i laktatni prag

unnamed (2)

Šta je anaerobni trening? Anaerobni trening je intenzivan trening koji pokreće anaerobni metabolizam. Najčešće se radi u sportovima koji ne zahtevaju izdržljivost, a takmičari ovim treningom dobijaju na snazi i eksplozivnosti. Mišići trkača se kroz anaerobni trening razvijaju drugačije nego u toku aerobnog treninga, rezultujući većim performansama na kraćim stazama, koje traju do 2 minuta. […]

Jovica Spajić: Nisam ja pokorio Aljasku, ja sam je uz puno poštovanja prigrlio (VIDEO)

unnamed (3)

Jovica Spajić, je prešao 566,9 km (352,3 milje) na Aljasci sa najboljim vremenom: 7 dana 5 sati 1 minut na trci Iditarod Trail Invitational Pravi test ljudske izdržljivosti, prilagodljivosti i mentalne snage, takmičari prelaze 350 milja istorijskom stazom Iditarod sopstvenom snagom, vukući sa sobom svu svoju opremu za preživljavanje. Pre dolaska na cilj u McGrathu […]







Pročitajte još

trs

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

Čudna pravila trka kojih moraju da se pridržavaju učesnici maratona širom sveta