SportInfo Sportstki portal
Saveti koje će vaša koža voleti. Ovo su ključni koraci kako tokom zime pripremiti kožu za leto
Koža je naš najveći, a ujedno i najizloženiji organ spoljašnjoj sredini i njenim (štetnim) uticajima kao što su: Sunce, solarijum, zagađivači iz vazduha. Njena nega podjednako je važna tokom cele godine, a ne samo sezonski ili kada se javi problem. Koža je i odraz stanja vašeg organizma jer na njen izgled utiču i stres, bolesti, […]
Kako smršati bez gladovanja? 10 super trikova koji mogu da vam pomognu
Ako se pitate kako smršati bez gladovanja imajte na umu i da okolina u kojoj obitavate poseduje neverovatnu moć da oblikuje vaše ponašanje i navike. Postoje istraživanja koja koja ukazuju da arhitektura i dizajn životne sredine mogu olakšati našu svakodnevicu, te da budemo daleko bolje raspoloženiji i srećniji. Imajući to u vidu, delimo sa vama 10 […]
Poznati datumi Serbia Business Run 2021. EARLY BIRDS do 31. decembra
Šesto izdanje Serbia Business Run, serije poslovnih trka i najveći sportsko-kompanijski događaj u istoriji naše zemlje, održaće se u maju i junu 2021. godine, i to uživo. U vremenu pandemije koronavirusa naučili smo da se prilagodimo neizvesnim okolnostima ali ostanemo dosledni našoj misiji – spajanje zaposlenih i kompanija kroz trčanje. DIGITAL Serbia Business Run okupio […]
Vraćamo se na trke. 34. Beogradski maraton u maju 2021. – SAOPŠTENJE
Beogradski maraton d.o.o. obezbedio povoljan termin za 34. Beogradski maraton u kalendaru za 2021. godinu uz saglasnost i podršku najvažnijih međunarodnih organizacija Svetski sportski kalendar za 2021. godinu za mnoge sportove uveliko je u pripremi, iako još uvek postoje određene nepoznanice – posebno one u vezi sa aktuelnom situacijom – odnosno sa pandemijom virusa COVID-19. […]
Otvorene prijave za peti po redu Vučko Trail
Prijave za novo izdanje Vučko Trail trke zvanično su otvorene. Planinarsko društvo Željezničar nastavlja uspješnu organizaciju najmnogobrojnije trail trke u Bosni i Hercegovini, planirane za 19. juni 2021. godine na planinama Bjelašnici i Visočici nadomak Sarajeva. Vučko Trail, kao i na prošlim izdanjima, nudi jedinstveno trkačko iskustvo takmičenja na tri straze različitih dužina, zelenoj od […]
Spori trening dužine (Long Slow, neki kažu i Social, Distance), skraćeno LSD trening ili kako se među trkačima u Srbiji zove “dužina” je neizostavni deo svakog treninga za dugoprugaše koji se spremaju za trke od 10km do ultramaratona. On je, kao što mu naziv sugeriše, spor, jer se u toku treninga ide na to da […]
Istraživanje: Ultra trčanje doživljava do sada neviđen trend u svetu
Ultra trčanje iliti trčanje distanci većih od maratonske doživelo je neviđenu popularnost. Kao što je studija pokazala, u 2018. godini je broj učešća na trkama bio 18x veći nego u 1996. godini i 4.5x veći nego u 2008. godini. To je nešto što čak ni Adaranad Fin nije spomenuo u knjizi The Rise of the […]
Zglobovi i kosti su ti na kojima počiva pokretnost i stabilnost našeg tela. Tkiva od kojih je sačinjen naš skelet potrebno je konstantno održavati u dobrom stanju – već od 25. godine naše kosti se tanje, postaju slabije i lomljive, počinjemo da ih gubimo više nego što gradimo novih. Ali starost nije jedino što daje […]
