29. 03. 2020.
Home / Ostali sportovi / Trkačke vesti uz jutarnju kafu
unnamed (4)

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

Prijave su u toku! Dočekajte leto spremni! BRC Škola trčanja upisuje već 15. generaciju. Više informacija pronađite klikom na fotografiju. Pristupni formular nalazi se na linku.

Beogradski maraton može biti odložen u slučaju širenja zaraze Korona virusom!

Kao što verovatno znate, parlamentarni i lokalni izbori su zakazani za nedelju 26.04.2020. – istog dana kada se održava 33. Beogradski maraton. Vučić je danas, na konferenciji za novinare, na pitanje “Da li će zbog širenja korona virusa biti otkazani veliki događaji, poput predizbornih skupova?” odgovorio: “Neće biti otkazani izbori”, kao ni veliki skupovi i […]

BRC Škola trčanja 2020 – Rane prijave do 15. marta!

unnamed

BRC Škola trčanja vrši upis novih članova u letnji semestar, koji počinje 28. marta 2020. i trajaće 4 meseca. Dakle, jubilarna, 15. generacija školaraca, krenuće u avanturu za 30 dana! Sve informacije i prijavni formular možete pronaći na sajtu www.skolatrcanja.com. Rane prijave su moguće do 15. marta! To znači da imate priliku da rezervišete svoje mesto […]

VUČKO TRAIL: Do 40% povoljnije startnine do kraja meseca!

unnamed (1)

Mi smo se uverili i sami, startnine su u odnosu na druge trail trke ovog tipa dosta povoljnije u ovom periodu. Jubilarno, peto izdanje je na pomolu, a evo šta organizatori poručuju: Jedna od najljepših planinskih trka u regiji, svoje peto, jubilarno izdanje imat će 20. juna, a svi koji su planirali učestvovati, startnine po […]

12 veličanstvenih – kakve treninge trčanja morate da probate!

unnamed
Postoje razni načini na koje možete da popravite svoju trkačku formu. Da trčite više ili dalje. U tekstu je pregled raznih treninga trčanja koje mogu da praktikuju svi rekreativci, polumaratonci i maratonci. Ovako ćete moći bolje da razumete planove treninga koje nađete na internetu. Takođe, svi koji su umorni od istih treninga, u ovom tekstu […] \

Jedan od najvećih trkačkih izazova je odmor od povrede. Da li prihvatate savet da ne trčite?

unnamed (1)

Najveći izazov za sve trkače, ultimativna borba, psihološko stanje koje je teže i od najtežeg treninga je – oporavak od povrede! Radeći sa trkačima i trkačicama, primetio sam da je za sve njih stanje povrede jako stresno. Ovde je uglavnom reč o onima sa kratkim trkačkim stažom i jako često se dešava da zbog neiskustva […]

10 jednostavnih koraka do više energije

unnamed (2)

Ne trči vam se, ne osećate da imate dovoljno energije za trening. Ne brinite, to se ne dešava samo vama, a taj utisak nedosatka energije je česta pojava kod trkača i trkačica. Postoje rešenja koja će vam pomoći da se podignete. Ostalo je na vama da istrajete.

Dobar osećaj u sopstvenoj koži! Extreme Intimo Underpants Run 2020 nadmašio očekivanja

unnamed (2)

Četvrtu godinu trčimo u gaćicama! Staro mesto, stari koncept – novo pakovanje i nova lica! Ove godine trčali smo bez snega, ali uz skoro 100 ljudi na trci! Extreme Intimo Underpants Run 2020, održan 22.02.2020. najmasovniji je događaj ovog tipa na našim prostorima, a evo kako je sve to izgledalo na februarskih +9 C na […]

Aleksandra Ubović: Volja je precenjena! Kako da (p)ostanete zauvek vitki?

unnamed (3)

Mi imamo tendenciju da potcenjujemo to što mi u stvari jesmo. Doživljavamo sebe ili samo kao fizička bića, pa mislimo da ćemo hranom da rešimo problem sa kilažom (ili neki drugi), ili doživljavamo sebe samo kao mentalna bića, pa mislimo da ćemo snagom volje menjati neke stvari. Međutim, mi smo mnogo više od toga… Aleksandra […]

Tajna LSD treninga je u jednostavnosti. Trčite dugo i dobro – na 7 načina!

unnamed (3)

Trčanje dugih distanci sporijim tempom je osnova svakog plana treninga izdržljivosti, kao što su to planovi za maraton i polumaraton. Ovakvi treninzi će pomoći vašem telu da bude mnogo vremena na nogama u pokretu, naučiće ga kako da iskoristi masti kao pogonsko gorivo i poslužiće vam kao parametar da znate kako i koliko možete da istrčite na dan trke.

Kako da uskladite trening sa poslom i živite punim plućima?

unnamed (4)

Po svim svetskim istraživanjima najveći izazov zašto ljudi ne treniraju (nezavisno od toga da li su zaposleni ili ne) jeste “nedostatak vremena”. Kako prevazići ovaj i druge izazove vezano za bavljenje sportom i redovnom fizičkom rekreacijom u vremenu kada živimo jako brzo i želimo da budemo izvrsni u svim životnim poljima: na poslu, sa decom, partnerom, sa […]

Pročitajte još

jack-london-za-stolom

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

Par misli o problemima izazvanim korona virusom uz jednu ideju, jedan citat i jedno pitanje ...