17. 02. 2020.
Home / Ostali sportovi / Trkačke vesti uz jutarnju kafu
unnamed (5)

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

Ko ne trči navija! Saznaj sve o Serbia Business Run seriji trka, i kako da budeš deo događaja!

unnamed

Darko Lukić: Kratkoročni ciljevi su ključ motivacije za dugoročno bavljenje sportom, a moj trenutni cilj je da istrčim maratone na svih 7 kontinenata

Kada upoznamo nekoga na stazi, vrlo često otkrivamo slojeve ličnosti ovim redosledom (sličnost sa “onion modelom” nije slučajna): Maratonac, triatlonac i Ironman Darko Lukić, osnivač i direktor konsalting agencije Oženjen, otac dve velike devojke Moja životna vizija je da se bavim sportom do 80+ godina Prvo znamo sve o trkačkoj karijeri neke osobe i pre […]

unnamed

Zimski Maraton Samoprevazilaženja – da li će 25. izdanje biti obeleženo rekordnim prijavama ili novim rekordima?

Da li ste ikada čuli ili učestvovali na Zimskom Maratonu Samoprevazilaženja? Malo ljudi zna da je ovaj maraton jedan od prvih maratona koji je organizovan u Srbiji. Ove godine održava se 01. marta po jubilarni 25. put. Manifestacija se sastoji od 2 trke: maratona (42.2km) koji startuje u 10,00h i polumaratona (21.1km) koji startuje u […]

unnamed (1)

Kako ponovo da se vratite trčanju nakon povrede ITB trake (trkačko koleno)?

Dobro je poznato da je najčešći uzrok trkačkih povreda preopterećenje. Povreda je ranije najčešće automatski značila i prekid fizičke aktivnosti, tj. trčanja. Međutim, danas je vrlo dobro poznato da je rasterećenje tkiva, koje nastaje prilikom mirovanja tkiva, jednako važan faktor rizika za ponovno povređivanje kao i preopterećenje tkiva. Šta to znači praktično? Strategija rehabilitacije povreda […]

unnamed (2)

Otvorene prijave za najizazovniju trku u Beogradu 2020-e – Extreme Intimo Underpants Run!

Ove zime teško da ćemo dočekati sneg u Beogradu (ako ga vidimo u maju neće biti čudno), ali to nas neće sprečiti da izložimo svoja tela zdravoj, pomalo šašavoj i nadasve neophodnoj razonodi – Beogradskoj trci u gaćama! Tradicionalni BGD Underpants Run i ove godine ostaje na Dorćolu, trčimo istu stazu, iz istih razloga kao […]

unnamed (1)

Zamor i oporavak – Da li ste se dovoljno oporavili od prethodnog treninga?

Vrhunski i stabilni sportski rezultati su vezani za mogućnosti organizma za kontinuiran, maksimalno efikasan rad. U praksi, ove mogućnosti su ograničene zbog uticaja niza faktora. Njihovo zbirno delovanje može prouzrokovati privremeno smanjenje radne sposobnosti i delimičan ili potpun prekid određene aktivnosti. Ovo stanje celog organizma, ili njegovih funkcionalnih sistema i njihovih struktura je poznato kao […]

Dosta je bilo priče, ovaj profesor svoj biznis kurs sprovodi na stazi maratona

Umesto da upišete još jedan seminar koji PRIČA o postizanju ciljeva, zašto ne biste DOŽIVELI sve to kroz izazov koji menja život, pripreme za maraton od 42km? Najbolja poslovna edukacija je istrčati maraton? U današnjem svetu se veoma često govori o preduzetnicima i podršci koju kao društvo pružamo njihovom uspehu. Na raznim mestima je moguće […]

unnamed (3)

Veroljub Zmijanac i Rotari klub Beograd Metropolitan: Trčanje – sport, eskapizam ili platforma za društvenu promenu?

Rotari klub Beograd Metropolitan će na svom redovnom sastanku, 11.02.2020. godine, u hotelu Hyatt, ugostiti Veroljuba Zmijanca, a teme su, kako Veroljub kaže: “preduzetništvo i marketing u sportu kao lepe i optimistične teme za predjelo. Kako smo od 100 eura za domen i hosting za sajt o trčanju došli do mikropreduzeća”. Kako je od nečega […]

unnamed (4)

Beogradski maraton nastavlja da obara rekorde – 33. Beogradski maraton kvalifikacioni događaj za Masters Svetsko prvenstvo

Na manje od 80 dana do starta 33. Beogradskog maratona, prijavljeno je već više o 5.000 učesnika za maratonsku i polumaratonsku trku iz preko 50 zemalja sveta – što je najveći broj prijavljenih učesnika u ovom periodu ikada. Prošlogodišnjim potpisivanjem ugovora između Beogradskog maratona i Abbott World Marathon Majors, po kome je Beogradski maraton postao […]

unnamed (2)

Podržimo izvrsne đake, naše buduće lidere – SADA im je najpotrebnije #serbiabusinessrun

I ove godine, Serbia Business Run, sada u okviru agencije SportIT DOO, nastavlja saradnju sa Fondacijom Ana i Vlade Divac u zajedničkoj misiji da omogućimo školovanje izvrsnih srednjoškolaca koji imaju otežane uslove odrastanja. Prošla godina je bila uspešna, ali možemo mi to i bolje! Samo u 2019. obezbeđene su stipendije za 137 najboljih srednjoškolaca, dok […]

unnamed (3)

Na koje gorivo rade maratonci i polumaratonci?

Energija potrebna da bi se završili maraton ili polumaraton većinom se dobija iz zaliha glikogena radnih mišića, glukoze u krvi otpuštene iz jetre, masti prisutne u mišićima i masnih kiselina otpuštenih iz adipoznog tkiva. Ali, treba uzeti u obzir i energiju koja se dobija iz mlečne kiseline i razlaganjem proteina. Ugljeni hidrati kao najbitniji izvor […]

Pročitajte još

20200215_150008

PETAR NIKOLIN DŽUDISTA PROLETERA KADETSKI PRVAK VOJVODINE!!!

Prvenstvo Vojvodine za kadete u RumI, okupilo je veliki broj talentovanih mladih džudista, a među ...