SportInfo Sportstki portal
Ko ne trči navija! Saznaj sve o Serbia Business Run seriji trka, i kako da budeš deo događaja!
Kada upoznamo nekoga na stazi, vrlo često otkrivamo slojeve ličnosti ovim redosledom (sličnost sa “onion modelom” nije slučajna): Maratonac, triatlonac i Ironman Darko Lukić, osnivač i direktor konsalting agencije Oženjen, otac dve velike devojke Moja životna vizija je da se bavim sportom do 80+ godina Prvo znamo sve o trkačkoj karijeri neke osobe i pre […]
Da li ste ikada čuli ili učestvovali na Zimskom Maratonu Samoprevazilaženja? Malo ljudi zna da je ovaj maraton jedan od prvih maratona koji je organizovan u Srbiji. Ove godine održava se 01. marta po jubilarni 25. put. Manifestacija se sastoji od 2 trke: maratona (42.2km) koji startuje u 10,00h i polumaratona (21.1km) koji startuje u […]
Kako ponovo da se vratite trčanju nakon povrede ITB trake (trkačko koleno)?
Dobro je poznato da je najčešći uzrok trkačkih povreda preopterećenje. Povreda je ranije najčešće automatski značila i prekid fizičke aktivnosti, tj. trčanja. Međutim, danas je vrlo dobro poznato da je rasterećenje tkiva, koje nastaje prilikom mirovanja tkiva, jednako važan faktor rizika za ponovno povređivanje kao i preopterećenje tkiva. Šta to znači praktično? Strategija rehabilitacije povreda […]
Otvorene prijave za najizazovniju trku u Beogradu 2020-e – Extreme Intimo Underpants Run!
Ove zime teško da ćemo dočekati sneg u Beogradu (ako ga vidimo u maju neće biti čudno), ali to nas neće sprečiti da izložimo svoja tela zdravoj, pomalo šašavoj i nadasve neophodnoj razonodi – Beogradskoj trci u gaćama! Tradicionalni BGD Underpants Run i ove godine ostaje na Dorćolu, trčimo istu stazu, iz istih razloga kao […]
Zamor i oporavak – Da li ste se dovoljno oporavili od prethodnog treninga?
Vrhunski i stabilni sportski rezultati su vezani za mogućnosti organizma za kontinuiran, maksimalno efikasan rad. U praksi, ove mogućnosti su ograničene zbog uticaja niza faktora. Njihovo zbirno delovanje može prouzrokovati privremeno smanjenje radne sposobnosti i delimičan ili potpun prekid određene aktivnosti. Ovo stanje celog organizma, ili njegovih funkcionalnih sistema i njihovih struktura je poznato kao […]
Dosta je bilo priče, ovaj profesor svoj biznis kurs sprovodi na stazi maratona
Umesto da upišete još jedan seminar koji PRIČA o postizanju ciljeva, zašto ne biste DOŽIVELI sve to kroz izazov koji menja život, pripreme za maraton od 42km? Najbolja poslovna edukacija je istrčati maraton? U današnjem svetu se veoma često govori o preduzetnicima i podršci koju kao društvo pružamo njihovom uspehu. Na raznim mestima je moguće […]
Rotari klub Beograd Metropolitan će na svom redovnom sastanku, 11.02.2020. godine, u hotelu Hyatt, ugostiti Veroljuba Zmijanca, a teme su, kako Veroljub kaže: “preduzetništvo i marketing u sportu kao lepe i optimistične teme za predjelo. Kako smo od 100 eura za domen i hosting za sajt o trčanju došli do mikropreduzeća”. Kako je od nečega […]
Na manje od 80 dana do starta 33. Beogradskog maratona, prijavljeno je već više o 5.000 učesnika za maratonsku i polumaratonsku trku iz preko 50 zemalja sveta – što je najveći broj prijavljenih učesnika u ovom periodu ikada. Prošlogodišnjim potpisivanjem ugovora između Beogradskog maratona i Abbott World Marathon Majors, po kome je Beogradski maraton postao […]
Podržimo izvrsne đake, naše buduće lidere – SADA im je najpotrebnije #serbiabusinessrun
I ove godine, Serbia Business Run, sada u okviru agencije SportIT DOO, nastavlja saradnju sa Fondacijom Ana i Vlade Divac u zajedničkoj misiji da omogućimo školovanje izvrsnih srednjoškolaca koji imaju otežane uslove odrastanja. Prošla godina je bila uspešna, ali možemo mi to i bolje! Samo u 2019. obezbeđene su stipendije za 137 najboljih srednjoškolaca, dok […]
Na koje gorivo rade maratonci i polumaratonci?
Energija potrebna da bi se završili maraton ili polumaraton većinom se dobija iz zaliha glikogena radnih mišića, glukoze u krvi otpuštene iz jetre, masti prisutne u mišićima i masnih kiselina otpuštenih iz adipoznog tkiva. Ali, treba uzeti u obzir i energiju koja se dobija iz mlečne kiseline i razlaganjem proteina. Ugljeni hidrati kao najbitniji izvor […]
