29. 09. 2020.
Home / Ostali sportovi / Trkačke vesti uz jutarnju kafu
Prvi-javni-trening-za-maraton

Trkačke vesti uz jutarnju kafu

A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju
Dobra trkačka forma osnova je dugoročnog uživanja sportu, lakšeg napretka i efikasnijeg trčanja. Danas se malo više bavimo pokretom ruku, najzapostavljenijim aspektom trčanja. The post A gde ćemo sa rukama? Pravilan položaj ruku pri trčanju appeared first on TRČANJE.rs.
Doping u Rusiji: šta brojevi kažu? Rezultati suspendovanih atletičara nisu uvek bolji od rezultata čistih atletičara
Zbog kontraverze, koja je u jeku već neko vreme, a tiče se dopinga na Olimpijskim igrama, sa posebnim fokusom na ruske atletičare, odlučili smo da pustimo brojeve da ispričaju priču. Fokusirali smo se samo na atletiku (track and field) i analizirali rezultate ruskih atletičara koji su se u periodu od 1993. do 2019. godine takmičili […] The post Doping u Rusiji: šta brojevi kažu? Rezultati suspendovanih atletičara nisu uvek bolji od rezultata čistih atletičara appeared first on TRČANJE.rs.
Savet Ričarda Brensona: Brinite o sebi, ako hoćete da brinete o svom biznisu [#serbiabusinessrun]
Ričard Brenson je zajedno sa Nikom Povelom pokrenuo prodavnicu muzičkih ploča pre par decinija. Nazvali su sebe “Virgin Records” jer su bili totalni početnici u poslu. Sada njih dvojica imaju u vlasništvu grupu od preko 400 kompanija i biznis koji se procenjuje na 6+ milijardi dolara. U tekstu, iz prvog lica, Ričard prenosi svoje iskustvo vezano za […] The post Savet Ričarda Brensona: Brinite o sebi, ako hoćete da brinete o svom biznisu [#serbiabusinessrun] appeared first …
Kako se pripremiti za Kuperov test? 8 nedelja do max rezultata na Kuperu
Kuperov test je jedna od najčešćih ključnih reči na trcanje.rs A pitanje: Kako se spremiti za… odmah iza nje. Pogledajte plan treninga od 8 nedelja dizajniran kao odgovor na to pitanje. Trening za Kuperov test Za Kuperov test se ne trenira. Kuperov test se radi da bi se procenio nivo kondicije (bioenergetskog aspekta kondicije). Ali […] The post Kako se pripremiti za Kuperov test? 8 nedelja do max rezultata na Kuperu appeared first on TRČANJE.rs.
Sprečite 5 najčešćih povreda u trčanju
Povreda znači pravljenje pauze, a trkači i trkačice teško podnose pomisao da će možda izgubiti teško stečenu formu, ugojiti se ili biti uskraćeni za svoju redovnu dozu endorfina. The post Sprečite 5 najčešćih povreda u trčanju appeared first on TRČANJE.rs.
33. Beogradski maraton poziva na borbu protiv prepreka za osobe sa invaliditetom
Ovogodišnji 33. Beogradski maraton će biti posvećen temi solidarnosti sa osobama sa invaliditetom i borbi za potpunu pristupačnost za kretanje, u akcijama za uklanjanje prepreka, izgradnju infrastrukture koja bi omogućila kretanje svima, kako osobama sa invaliditetom, tako i starim osobama, majkama sa decom. Ovo je izjavio Veran Matić, predsednik Fonda B92 i član Upravnog odbora […] The post 33. Beogradski maraton poziva na borbu protiv prepreka za osobe sa invaliditetom appeared …
Kovačica, po 4. put – Nije naivno trčati! Prijavite se na polumaraton ili 10k
Atletsko rekreativni klub MaratonKO iz Kovačice objavljuje raspis za 4. KOVAČIČKI POLUMARATON –  NIJE NAIVNO TRČATI, koji će se održati 29. marta 2020. u Kovačici, na trgu ispred S.O. Kovačica u ul. Maršala Tita 50, sa početkom u 10:30 h. Cilj ovog projekta je popularizacija rekreativnog i takmičarskog trčanja i podizanje svesti građana o zdravom […] The post Kovačica, po 4. put – Nije naivno trčati! Prijavite se na polumaraton ili 10k appeared first on TRČANJE.rs.
Otvoren, savremen i zavodljiv – ovakav Beograd predstavlja nova medalja Beogradskog maratona
Beogradski maraton je danas javno predstavio javnosti zvaničnu medalju 33. Beogradskog maratona. Evo šta kažu iz organizacije: Glavni junak medalje je naš lepi Beograd, reke na kojima se nalazi i mostovi koji nas spajaju. Želimo da prikažemo njegovu slojevitost, nasleđe, kulturu, kao i njegovu otvorenost, savremenost i zavodljivost. Da one koji nam dolaze u goste povodom […] The post Otvoren, savremen i zavodljiv – ovakav Beograd predstavlja nova medalja Beogradskog maratona …
Trenutno najkontroverznija patika za trčanje, Nike Vaporfly, zabranjena zbog svojih svojstava, nakon što je u njima Kosgei oborila rekord
Kenijska trkačica, Brigid Kosgei, je prošle godine u oktobru oborila ženski svetski rekord u maratonu star 16 godina (2:14:04, Čikago, 2019.)! Do tada ga je držala Pola Redklif (2:15:25, London, 2003.) Kosgei je trčala u jednom od modela specijalno dizajnirane linije Nike Vaporfly, sa potplatama od karbonskih vlakana, koji je potom zabranjen, od strane Svetske […] The post Trenutno najkontroverznija patika za trčanje, Nike Vaporfly, zabranjena zbog svojih svojstava, nakon što je u …
U kakvoj su vezi skijanje i trčanje i kako da se najbolje pripremite za zimske sportove
Da li ste znali? Skijanje i snoubording više podsećaju na sprint od nekog drugog trčanja. Mišići nogu, sedalni mišići, leđni i stomačni, imaju svog udela u stabilnosti tokom skijanja. Butni mišići su veoma angažovani kod stabilizacije kolena. Leđni i stomačni drže čitavo telo uspravnim. Ukoliko ove grupe mišića nisu jake, preopterećuju se ligamenti te dolazi […] The post U kakvoj su vezi skijanje i trčanje i kako da se najbolje pripremite za zimske sportove appeared first on TRČANJE.rs.

 

Pročitajte još

120282138_2754677754853055_911652915230919667_o

JOŠ DVA NACIONALNA REKORDA JUSTINA CVETKOVA

Posle nedavnog obaranja rekorda Srbije na 300m Justin Cvetkov član atletskog kluba AS023 je na ...

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>